Mes Mains peuvent m'aider si je suis constipée (REFLEXO)

Bonjour,

La constipation, c'est pas drole. Ce matin, j'ai trouvé une solution reflexo que je tenais à vous partager outre :

-le verrre d'eau tiede à jeun

-la cuillere d'huile d'olive à jeun et le verre d'eau après

- les 4 postures de yoga

et bien voila ma dernièer trouvaille : masser l'index vers le haut de facon soutenue du bout du doigt vers le bout de l'ongle environ 2 minutes

Pour la diarrhée,massez l'index vers la main

Excellente journée et bon transit !!